LER(Lesão por esforço repetitivo)

Ao falar-se em problemas de saúde causados pelo computador, certamente, a primeira doença mais visada é a L.E.R (Lesão por Esforço Repetitivo) ou D.O.R.T (Distúrbios Osteomoleculares. Relacionados ao trabalho). Como o próprio nome, está é uma doença provocada pelo uso inadequado e excessivo de uma certa atividade. Hoje, a síndrome representa cerca de 70% das doenças do mercado profissionais registrados no Brasil. Essas lesões têm maior efeito no mundo da informática, pois o usuário passa muito tempo em uma mesma posição e fazendo o mesmo trabalho com o corpo. Esse uso intenso provoca distúrbios que atingem, principalmente, áreas do corpo como as mãos, punhos, pescoço e ombros. O primeiro sinal da síndrome é a dor, que em um momento de descanso já não existe. Com o uso excessivo do computador, aumenta-se a sucessão dela, tornando-se uma grande dor. Normalmente, o usuário tende a mudar a postura ou retrair os tendões pensando em acabar com o incômodo da dor. Essa maneira de retardar acaba progredindo a síndrome. Como a síndrome não é trata como uma doença, e sim, como um distúrbio, exige-se um certo cuidado para que, futuramente, não se torna uma doença grave. Sem a atenção exigida, ela pode desenvolver ou agravar patologias como: 

• Tendinite: inflamação aguda ou crônica dos tendões;
• Tenossinovite: inflamação aguda ou crônica das bainhas dos tendões;
• Síndrome de DeQuervain: opressão dolorosa da bainha comum dos tendões do polegar;
• Síndrome do Túnel do Carpo: contração do nervo mediano no túnel do carpo. Estas não são as únicas doenças derivadas de esforços repetitivos, qualquer lesão ou fraturas podem causar doenças deste padrão, assim como, a síndrome pode também desenvolver as doenças citadas abaixo:
  
  -Cisto sinovial
  
  -Fibromiosite ou fibrosite
  
  -Bursite
  
  -Síndrome do Túnel do Carpo
  
  -Síndrome de Quervain
  
  -Síndrome do Canal de Guyon
  
  -Epicondilite
  
  -Mialgia tensional.